Wall Pilates by Fit & Lean

Hvis du leder efter en måde at veksle lidt mere mellem dine træningsøvelser og prøve noget nyt og trendy, så er Vægpilates en god mulighed.
 
Væggen kan tilføje lidt modstand til din almindelige træningsrutine, og den kan også give lidt ekstra til dine øvelser ved at tilføje elevation.
 
Vægpilates-træning fra Fit & Lean fokuserer på at:
- Ramme alle problemområder (balder, ben, inder- og yderlår, ryg, talje, hofter og mave)
- Øger muskeludholdenheden
- Styrker kropsholdning og balance
- Styrker mave- og rygmuskler
- Forbedrer fleksibiliteten og giver dybere stræk
 
Bevægelserne er langsomme og kontrollerede, som gør øvelserne perfekt for dem, der lige er startet på Pilates eller leder efter træningsøvelser med lav intensitet.
Find en væg i nærheden og giv Fit & Lean et forsøg! Du vil helt sikkert kunne mærke at du har træne, og du vil bestemt også mærke, hvordan væggen støtter nogle af bevægelserne samt giver en ekstra udfordring til andre.
 
Er du klar? Lad os komme i gang!


Fit & Lean tilbyder forskellige slags abonnementer, så du kan vælge den rette for dig (3 måneders fornyelse, månedlig fornyelse, osv.). Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før slutningen af din nuværende periode. Du kan annullere dine abonnementer til enhver tid i dine iTunes-kontoindstillinger. Betalingen bliver opkrævet til din iTunes-konto ved bekræftelse af køb. Enhver ubrugt portion af den gratis prøveperiode, hvis tilbudt, bliver opsagt når brugeren køber et abonnement til den publikation, hvis relevant.

Fortrolighedspolitik: https://at-team.org/fitandhot-privacy/
Betingelser for brug: https://at-team.org/fitandhot-terms/