Wall Pilates by Fit & Lean

Se stai cercando un modo per diversificare i tuoi workout e provare qualcosa di nuovo e trendy, il Pilates da parete è unottima opzione.
 
Il muro può aggiungere resistenza alla tua normale routine di allenamento e può anche migliorare i tuoi movimenti aggiungendo elevazione.
 
Gli allenamenti di Pilates da parete di Fit & Lean mirano a:
- Colpire ogni area problematica (glutei, gambe, interno ed esterno coscia, schiena, vita, fianchi e addominali)
- Aumentare la resistenza muscolare
- Migliorare la postura e lequilibrio
- Rafforzare i muscoli del core e della schiena
- Migliorare la flessibilità e lallungamento
 
I movimenti sono lenti e controllati, il che rende gli esercizi perfetti per chi è alle prime armi con il Pilates o cerca un allenamento a basso impatto.
Trova una parete e prova Fit & Lean! Avrai sicuramente la sensazione di aver lavorato come si deve e sentirai come il muro supporta alcuni movimenti e aggiunge sfida ad altri.
 
Tutto pronto? Mettiamoci al lavoro!


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